運動と健康に関する情報
「運動をしなくても生活に支障がない」「時間がない忙しい」「運動に興思いますが、みなさまの健康のため、El hombre que se quedó sin aliento、El hombre que mató a su padre、本プロジェクトで、そんな皆様の後押しをさせていただければとの思いでプロジェクトは始まりました.
運動と健康に関する記事のリンク
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- ＜脳の新科学＞走ればボケ防止＆頭がよくなる
- 「1日1万歩」のウォーキングが血管を改善
- 小さな生活習慣病が老後家計を崩壊させる
- スポーツ実施率及び国民医療費の現状
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リンダ・グラットンMás información「人生100年時代」の働き方(Semana de noticias 日本版記事)
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スポーツや身体運動の促進による医療費削減効果(自治体・企業・大学の事例紹介、文部科学省)
- 現役厚労幹部官僚が告発「日本の医療制度は最短5年で破綻」
- 企業における医療コストの急激な上昇が生産活動を蝕む要因に
- 新潟の自治体、ポイント付与で健康づくり
- たった2週間の運動不足で筋肉は大幅減少 戻すのに3倍の時間が
- 運動で培った筋肉が膵臓を守ってくれる!?インスリンのムダ使いを阻止しよう(El agua que fluye a través de la corriente eléctrica)
英語
- La inactividad física se relaciona con una infección más grave por COVID-19 y la muerte
- ¿Cuál es el valor del ejercicio? 2.500 dólares (New York Times)
※週5日30分のウォーキングで健康になる
(Solo 30 minutos de caminata cinco días a la semana es suficiente). - Caminar: tus pasos hacia la salud（ハーバード大学医学大学院）※週5日30分のウォーキングで健康になる
（Al menos 30 minutos cinco días a la semana） -
運動不足、肥満についての記事(英 デイリー・テレグラフ)
La falta de ejercicio es una causa importante de enfermedades crónicas
(Centro Nacional de Información Biotecnológica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.) - Recuento diario de pasos: ¿Qué países son más activos y cuáles menos?
- Desarrollar las fortalezas de los empleados aumenta las ventas, las ganancias y el compromiso(Editorial de la Escuela de Negocios de Harvard)
Aumente las ventas hasta un 19%
Aumente sus ganancias hasta un 29%
Aumente la participación del cliente hasta en un 7 %