運動と健康に関する情報
「運動をしなくても生活に支障がない」「時間がない忙しい」「運動に興味がない」など運動をしない理由はみなさんたくさんあると思いますが、みなさまの健康のため、Vergrößern、充実した日々のため、本プロジェクトで、そんな皆様の後押しをさせていただければとの思いでプロジェクトは始まりました.
運動と健康に関する記事のリンク
- 運動不足と新型コロナ 重症化や死亡率との強い関連性
- 健康に効く歩き方には「黄金律」がある
- ＜脳の新科学＞走ればボケ防止＆頭がよくなる
- 「1日1万歩」のウォーキングが血管を改善
- 小さな生活習慣病が老後家計を崩壊させる
- スポーツ実施率及び国民医療費の現状
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リンダ・グラットンMehr「人生100年時代」の働き方(News Week日本版記事)
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スポーツや身体運動の促進による医療費削減効果(自治体・企業・大学の事例紹介、文部科学省)
- 現役厚労幹部官僚が告発「日本の医療制度は最短5年で破綻」
- 企業における医療コストの急激な上昇が生産活動を蝕む要因に
- 新潟の自治体、ポイント付与で健康づくり
- たった2週間の運動不足で筋肉は大幅減少 ほすのに3倍の時間が
- 運動で培った筋肉が膵臓を守ってくれる!?インスリンのムダ使いを阻止しよう(übersetzt von Google)
Übersetzung
- Körperliche Inaktivität führt zu schwereren Covid-19-Infektionen und Todesfällen
- Welchen Nutzen hat körperliche Bewegung? 2.500 US-Dollar (NY Times)
5. bis 30. Mai
(Schon 30 Minuten Gehen an fünf Tagen in der Woche reichen aus.) - Gehen: Ihre Schritte zur Gesundheit（ハーバード大学医学大学院）※週5日30分のウォーキングで健康になる
（mindestens 30 Minuten an fünf Tagen pro Woche） -
運動不足、肥満についての記事(Übersetzt von Google)
Bewegungsmangel ist eine Hauptursache für chronische Krankheiten
(Nationales Zentrum für biotechnologische Informationen, US-Nationalbibliothek für Medizin) - Tägliche Schrittzahl: Welche Länder sind am aktivsten – und welche am wenigsten?
- Die Entwicklung der Stärken der Mitarbeiter steigert Umsatz, Gewinn und Engagement(Verlag der Harvard Business School)
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